의외로 물 다음으로 살려고 먹는거
바로 소금
음식 간 맞출때 쓰지않냐고?
- 체액 균형: 몸 안의 수분 양과 삼투압을 조절합니다.
- 신진대사 촉진: 음식물을 분해하고 노폐물을 내보내는 데 도움을 줍니다.
- 신경과 근육 기능: 신경 신호 전달과 근육 수축을 원활하게 합니다.
맛 때문인것도 맞는데 영양학적이 아닌 물처럼 신체의 기능을 담당하고 있어서그럼
그래서 가축 키울때 미네랄블럭 이라고 소금 덩어리를 팔만큼 소금은 생존에 있어서 중요한물질임
여름에는 땀을 많이 흘리는만큼 좀 짜게먹어도 괜찮긴 한데 소금 덩어리마냥 먹지는 않도록 조심하자
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