유머
의외로 몸 키우는데 중요한거
잘 먹는거
거기에 영양가 잘 챙겨서 잘 먹는거랑 몸을 부위별로 많이 움직여서 운동량 키우는거
물론 원리는 쉬운데 쉬운만큼 어렵다는게 함정
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잘 먹는거
거기에 영양가 잘 챙겨서 잘 먹는거랑 몸을 부위별로 많이 움직여서 운동량 키우는거
물론 원리는 쉬운데 쉬운만큼 어렵다는게 함정
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